畏寒怕冷恶心怎么办

畏寒怕冷恶心可能是由于我们自身身体素质太差导致自身出现的感冒发烧的问题导致的，日常进行一些有氧运动锻炼可以大大改善我们自身的身体素质，对于解决我们自身出现的这种情况效果非常显著，还可以多摄入一些蛋白质，简述一下畏寒怕冷恶心的解决方法吧。

1. 西医治疗

① 抗坏血酸片(缓冲过的)加生物类黄酮

每日500～1000毫克。有强力的抗病毒功效。

②辅酶Q10

每日70毫克。增强免疫效力。

③蛋黄卵磷脂

依照产品标示，必须与正餐一起服用。增强体力并提升免疫力。

④ 嗜酸菌

依胴产品标示。EBV病毒与念珠菌常常一并出现。念珠菌会破坏肠内必需的良性并生菌。

⑤蛋白质分解酵素

两餐之间及睡前空腹时使用，各2~3锭。将未消化的食物由血液中去除，并减少发炎作用。

⑥维生素A及E乳剂

维生素A 50000IU，维生素E400~800IU。—个月后，慢慢降至维生素A25000IU，维生素E400IU。强力的自由基清除者及破坏者。乳剂较快被吸收利用。此病可能影响肝功能，故不宜使用片剂形式的维生素A。

每日依照产品说明使用。用以修护组织及器官。

每日3次，各100毫克。是提升体力及促进脑部功能所必需的。使用低过敏 性的品牌。

⑨ 镁 每天200~700毫克，可以提升肌体能量。

⑩照醋粟油胶囊

2. 草药治疗

可以用西洋参、牛蒡根、枸杞、蒲公英、菊花植物、金印草等制成茶，每日饮用有助于治疗。可以综合或交替饮用这些茶，每天喝4~6杯。西洋参茶对提升免疫力，恢复体力，缓解疲劳非常有效。

每天晚上进行一些有氧运动锻炼不仅可以帮助我们达到解决畏寒怕冷恶心的效果，还可以大大改善我们自身的身体素质，瑜伽锻炼是一种非常不错的选择，女性朋友们还可以达到塑造身材的效果，达到减肥瘦身的效果。