腰急性扭伤怎么办

腰急性扭伤怎么办？这是一个非常复杂的问题，知道的人就觉得非常的简单，但是相信大多数人都是一知半解，上了年龄的朋友，腰是非常容易扭伤的，腰急性扭伤非常的疼痛，甚至不能活动，如果不及时的采取措施，严重的会导致瘫痪。那么腰急性扭伤应该怎么办呢？下面带领大家来仔细的了解一下。

1.手法治疗：手法治疗腰部扭伤，首先应舒筋活络，点按有关穴位，如肾俞、阳关、委中，手法以接、推、滚、揉为主，当肌肉松弛后，令病人侧卧，先摇动腰部，再侧搬按。

2.药物治疗：药物治疗主要是活血化瘀、止痛治疗，有西药和中药治疗。

3.针灸治疗：各种穴位刺激法，主要是以促进血液循环、缓解腰肌痉挛与腰部疼痛症状、恢复腰部功能为主，方法如体针、头针、拔罐、艾灸等。

4.其他疗法：如果郊野旅行，又逢腰部扭伤，临急间找不到医生，在此情况下，应让病人绝对卧下休息.若旅行带有小型冰箱，可取出冰块，用布包着，敷于腰部患处，以减少扭伤引起皮下出血，同时冰敷亦有止痛作用。

对于腰急性扭伤怎么办这个问题，相信大家都非常的了解了，当你的腰急性扭伤的时候，首先就是立即停止活动，躺下来，然后再采取一系列的措施，事后要多加的休息，避免剧烈的运动加重腰伤，同时多吃水果，蔬菜清淡的食物，这些有助于身体的恢复。