手脚冰凉用啥泡脚呢
手脚冰凉问题可以说是很多女性容易出现的一个问题,但是对这种情况也是不可忽视的,因为他除了会影响到,女性的正常睡眠之外,其实也可能在无形当中,给自己的健康带来更多的危害,所以下面就为大家具体介绍一下,当面对手脚冰凉的时候,用什么泡脚可以有效的缓解。
手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。
中药泡脚的话可以使用吴茱萸,生姜片,肉桂,具有温经散寒的作用,可以每晚泡脚30分钟.平时饮食上多喝点当归生姜羊肉汤,温补气血.平时饮食上多吃一些韭菜,山药,狗肉,猪肾等补肾的食物,不要吃寒凉的食物.多吃点当归黄芪炖排骨,补益气血.
一般在冬天的时候我们就建议,那些手脚冰冷的朋友多泡脚,因为泡脚可以有效地缓解这种症状,但是也应该注意泡脚的正确方法,只有用最合适的方式进行泡脚,那么达到的缓解效果才更有利,让自己也可以摆脱一直以来手脚冰凉的问题。