身体异状是肺不好的表现 肺不好多吃3白帮你养好肺

目前人们生活水平提高了，但是所患的疾病也越来越多了，特别是那些呼吸性疾病，因为工业发达了，到处都排放严重的废气，一旦被人们吸入体内就会引发一些呼吸性疾病，而肺则是人体从事呼吸工作的一项重要的器官，那么如果人们一旦患有呼吸性疾病那么对肺部也势必会造成影响，容易造成呼吸困难的现象，可见肺部的好坏对人体是非常重要的。通常肺出现病变时，往往会通过某些方面来表现出来。肺不好了，身体上总是会出现一些信号来警示我们，这些信号较多，就看我们平时是否能够捕捉到。和若悠网一起来了解一下。

肺不好引起身体的表现

咳嗽频繁

咳嗽是感冒的一种常见的症状，但是有些咳嗽并不只是单纯的感冒，它很可能是由于我们的肺部出现了病变，最常见的就是肺部出现了炎症。

因为肺部一旦出现炎症，就不能很好的控制呼吸，进而使的肺泡处分泌一些杂物，堆积到人体的呼吸道附近，时间长了，杂物越来越多，就会使得人体的嗓子不舒服，因此处于人体的自卫反应，就会通过咳嗽把废物咳出来，并且这种咳嗽多伴有痰，因此对于经常咳嗽的人一定要重视起来，很可能是我们的肺部出现病变了。

感冒次数多

在天气发生变化的时候，很多人都会出现感冒的症状，这主要是由于人们常说的受凉引起的，其实人体之所以会受凉，一个重要的途径就是肺部通过呼吸与外界进行气体交换引起的，一般情况下进入体内的外界气体是经过肺部的一些处理的，而如果肺部出现了问题，那么就不能对这些气体进行有效的加工，使得很多冷空气就会随着呼吸进入到体内，由于体内过多的冷空气出现，以至于人们经常这样出现感冒的症状。

皮肤过敏

特别是在春夏季，万物复苏，百花争艳，对于那些过敏体质者很容易把这些花粉通过呼吸传到肺部，此时由于肺部出现病变，对这种花粉不能有效的处理，因此作用到皮肤上就会出现过敏的现象。

从生命诞生的那一刻起，我们的肺脏就开始工作，直至生命终结，这是我们一生最重要的伴侣，它会忠实的守护着我们的生命和健康。如果肺脏出现了问题，也就意味着我们不再拥有健康。

脸色晦暗。

肺每时每刻都在不停呼吸，如果所处的环境不好，就容易将空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质带入肺脏。长时间如此，肺脏会受损，当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。

皮肤瘙痒。

脾肺虚弱的人，是容易出现皮肤干燥或者瘙痒症状的。

鼻子容易出现不适现象。

肺开窍于鼻，鼻子上的一些疾病也反映出肺的不健康。受外界环境影响，容易出现鼻腔病变。

手指头变粗。

也就是会出现杵状指。杵状指是十个手指头同时变粗，而且只有指头变粗，而手指主干部位不粗，这个征象一般表示肺部慢性疾病，个别人会有肺癌。

容易出现便秘。

肺气虚容易引起脾气虚，进而会影响大肠的消化功能，以及蠕动功能，出现大肠无力，排便不畅的现象。

以上身体表现症状大家在日常生活中是否也常见呢？如果一旦遇到就要多加重视自己的身体，发现不良反应及时就医治疗，因为很可能是我们的肺部出现了病变。

如果在平时生活中，出现以上这些情况，通常是说明肺脏出现了问题，要积极进行治疗。

那么肺不好，会导致哪些危害出现呢？

1、肺不好，身体抵抗能力会降低

当一个人会不好的情况下，就会感觉到全身乏力和呼吸急促，而且身体免疫力也会下降，这种情况下更容易受到外邪入侵，很容易引发多种呼吸道疾病。因为肺部疾病是很难根治的，容易反复发作，长期如此会导致肺功能和身体免疫功能下降，所以病毒更容易入侵到肺部，最后就会形成恶性循环。

2、肺不好，皮肤会变干燥

虽然肺部和皮肤好像没有直接的关联，但是我们的人体是需要通过肺部的宣发和肃降的，这样才能够让气血津液能够畅通全身，当肺不好的情况下，那么就会影响到肌肤的健康状况，会经常出现皮肤干燥和皮肤瘙痒等皮肤问题，特别是在秋冬干燥季节，这种症状更为明显。

3、肺不好，排便更不顺利

很多人认为便秘是肠胃因素引起的，其实肺不好有可能是肺部毒素过多，这样也是会影响排便功能，会导致肠道功能受损而出现排便不畅的现象，最后就会形成反反复复的便秘。

肺不好多吃3白帮你养好肺！

1、荸荠

荸荠是可以生吃的，也可以用来做菜吃，能够起到清热解毒和化痰去湿的作用，对于秋季肺热引起的咳嗽和口干舌燥等症状有很好的改善效果。

2、莲藕

莲藕的营养价值非常高，莲藕具有润肺止咳和滋养肺状的功效，肺不好的人在平时可以多吃煮熟的莲藕，能够很好的保养肺部，我可以用来煲汤喝，也可以用来炒着吃。

3、梨子

相信大家都知道梨子有很好的润肺功能，而且秋季是梨子的盛产季节，可以常吃梨子能够清热解毒和生津润燥，可以改善肺不好带来的皮肤瘙痒和皮肤干燥等皮肤症状。

相信大家对肺功能不好的危害，有了一定的了解，所以在秋季大家应该注重养肺措施，应该多吃白色的食物，一般的白色蔬菜和水果都具有养肺功效。