脚后跟总是起皮怎么办

很多人常常面临着脚后跟起皮的问题，这种症状使脚部很不美观，很多时候还伴随着难闻的气味，大家普遍感到很苦恼，那么，如何处理才能让自己的脚部皮肤恢复原来的状态呢？大家可能没有注意到自己的一些生活习惯对脚部所造成的损伤，也不知道应该如何处理脚部的问题，那么，如果脚部出现起皮怎么处理呢？

一、日常护理

1、预防足跟皲裂最好的办法是仔细呵护。冬天洗脚时，要尽量少用肥皂或药皂，因为过度洗涤只会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去，造成皮肤干燥、开裂。洗后要立即擦干，涂擦维生素E或凡士林类的软膏，及时锁住皮肤内的水分。 其次，应注意经常摩擦脚部皮肤、活动其关节，促进血液循环。

2.不要乱用药.脚气用药最关键的是应分类型进行连贯正规的治疗.有人用肤轻松等皮质类固醉药膏来治疗足癣，结果越治越扩展.有人将阿司匹林片压碎撒在糜烂的足趾问，结果形成一个溃疡，长期疼痛不愈.有很多人在皮肤形成红痒斑块时外用皮炎平软膏是一个误区，皮炎平软膏中有大量的激素成分，而这正好是真菌的营养剂，所以在肯定是癣的情况下搽皮炎平，只会越搽越厉害.

3.用药要根据病变的具体情况.破溃处不能用酊剂，皮肤变厚，裂口该用软膏.破烂出水时应该到医院，由医生按照具体情况进行适当的治疗.

4.足癣发生继发感染时，局部出现急性炎症.就不能按一般足癣治疗，应该先处理继发感染.如有红肿，局部可外用硼酸水或咬喃西林液冷温敷可消炎消肿，必要时还要全身投用抗生素，并按照医生嘱咐适当休息.

二、注意事项

1、要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子.

2、平时不宜穿运动鞋，旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧.

3、积极消除诱发因素，如脚汗，脚癣等.

4、勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒，生葱，生蒜等.

5、情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭

6、本症以外治法为主

大家要多注意脚部的卫生，很多时候都是由于真菌感染引起脚部皮肤干燥脱皮，非常痒，也很难受，所以，大家要根据以上的方法，进一步对自己的脚部皮肤进行护理，不要让这些不良习惯给自己带来不必要的麻烦，保障自己的健康才最重要。