平常如何预防慢支

慢性支气管炎是比较顽固的一种呼吸道疾病，这样的一种疾病，对我们身体的危害比较严重，特别是在寒冷的季节，这种疾病对很多患者危害都比较严重，所以对于每一个患者来说，平时如何预防慢支很重要，下面就介绍了平常如何预防慢支？很多得慢支的患者，可以对这方面知识全面了解一下。

1、戒烟：慢性支气管炎患者不但要首先戒烟，而且还要避免被动吸烟，因为烟中的化学物质如焦油、尼古丁、氰氢酸等，可作用于植物神经，引起支气管的痉挛，从而增加呼吸道阻力;另外，还可损伤支气管粘膜上皮细胞及其纤毛，使支气管粘膜分泌物增多，降低肺的净化功能，易引起病原菌在肺及支气管内的繁殖，致慢性支气管炎的发生。

2、注意保暖 在气候变冷的季节，患者要注意保暖，避免受凉，因为寒冷一方面可降低支气管的防御功能，另一方面可反射地引起支气管平滑肌收缩、粘膜血液循环障碍和分泌物排出受阻，可发生继发性感染。

3、加强锻炼：加强体育锻炼提高自身的身体素质，要可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳、五禽戏等项目，并使用哮喘治疗带等医疗器械以调节和改善脏腑器官的机能，坚持锻炼，能提高机体抗病能力，活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。慢性支气管炎患者在缓解期要作适当的体育锻炼，以提高机体的免疫能力和心、肺的贮备能力。

4、预防感冒：注意个人保护，预防感冒发生，有条件者可做耐寒锻炼以预防感冒。

5、做好环境保护：避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响，以免诱发慢性支气管炎。

如何预防慢支？要引起每一个得过慢支患者的重视，在平时不但要戒烟戒酒，而且还要锻炼身体，做好预防感冒，因为只有做好各方面的预防，才能让自己远离慢性支气管炎。因为一旦慢性支气管炎复发以后，特别是在冬季，对身体的危害是比较严重的，所以对于有慢支的病史的患者，一定要重视预防。