嘴里无味怎么办才好？

很多人可能在平常的时候会感觉嘴巴里面没有什么味道，但是又不知道是什么原因，这个时候我们不妨观察一下自己的肠胃是不是不怎么好，或者消化系统方面有一些疾病，在或者就是自己平常的时候睡眠有没有充足，大部分嘴里无味这种症状主要都是由于脾胃虚寒造成的，下面跟小编一起具体看一下。

嘴里淡而无味，多见于久病脾胃虚寒患者，他们多患有肠炎、等消化系统疾病。此外，味觉异常还与睡眠不足、气候变化、情绪好坏、吸烟饮酒、口腔发炎等因素有关。

脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。

所以需养成良好的饮食习惯，还有脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。

脾阳虚衰，阴寒内盛所表现的证候。又称脾阳虚寒症。多由脾气虚症发展而来，或过食生冷，或肾阳虚，火不生土所致。

临床表现，腹胀纳少，腹满时减，腹痛喜温喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不温，或肢体困重，或周身浮肿，小便不利，或白带量多质稀，小腹下坠，腰腹酸沉。舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。脾胃虚寒证，以脾失健运和寒象表现为辨证要点。

现在大家都应该已经知道这种症状出现的原因了，所以我们在平时的时候就应该尽量要避免这些方面，同事当中也尽量要多吃一些暖胃的食物，尽量少吃一些寒性的食物，肠胃不好，尤其需要注意，平常的时候可以多吃一些燕窝来滋补。