最近一直便秘怎么回事呢？

人总是有很多的难言之隐，比如便秘，很多人都有这方面的问题，而且便秘还会引起很多其他的问题，比如身体里的毒素排不出来，脸上容易长斑，容易有口臭，容易引起好多其他的疾病等等，严重影响身体健康，那么便秘到底是什么原因引起的呢？下面一起来分享一下这个问题。

功能性便秘的原因

1、精神神经因素。

2、整个胃肠道运动缓慢，营养缺乏，特别是B族维生素缺乏，慢性阿片中毒，甲状腺机能减退等。

3、肠道所受的刺激不足，吃得过少，食物中的纤维素和水分不足。

4、排便动力缺乏。

5、肠壁的反应性减弱。

6、铅、砷、汞、磷等中毒，服用碳酸钙、氢氧化铝、阿托品、普鲁苯辛、阿片等药物可会引起便秘，称为药物性便秘。

习惯性便秘的原因

1、饮食组成不良：如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。

2、排便习惯不良：有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。

3、生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙，未养成按时排便习惯。

4、老年体衰排便无力，多胎妊娠全身体力过弱，膈肌、腹肌、肠壁平滑肌无力等，均可造成排便困难。

由此可见，便秘可以分两种类型，功能性便秘和习惯性便秘，不同的类型有各自的原因，所以如果你也有便秘的症状，可以根据自己的情况看看是属于那种，然后对症治疗，这样才能取得良好的效果。