膝盖关节镜手术怎么护理

膝关节镜手术，对帮助治疗和恢复膝关节，问题有很好的效果，但是对这样的手术，可能很多人都不太认识和了解，所以自然而然在治疗工作上，就会存在一些误区，那么下面就为大家具体分析介绍一下，对于膝关节镜手术，我们需要注意了解以及术后的康复问题。

术后第1周，进行轻度功能锻炼。术后24h开始进行股四头肌等长收缩运动，踝关节及足趾各关节伸屈运动。3~5 次／d，10~15 min／次，逐渐增加至每4~6 次／d，20~30 min／次。同时应用持续被动活动(CPM)装置功能锻炼。术后2~3 h开始直腿抬高运动。开始时不超过45°，以后可逐渐增加抬高度数，可达90°，以不疲劳为宜。术后1周时膝关节可在5~90°有限范围内活动。 CPM机的使用方法：术后6 h即可将患肢置于CPM机上，开始时角度宜小，机器运行速度要缓慢，角度控制在20~30°，以后根据情况逐渐递增，速度为往返1周约30 s，1~2 h／d，要求病人无明显疼痛，并防止造成过度活动。一般应用2周，以后以主动活动训练为主。

术后第2周，康复重点为恢复膝关节活动范围。逐渐增加膝关节活动范围达0~120°。开始进行股四头肌抗阻锻炼，3 次／d，5~10 min/次，逐渐增加到4~6 次／d，15~20 min/次，踝部的阻力视患者情况由小到大逐渐增加。在患肢肌张力和活动范围得到基本恢复、股四头肌有力能抬腿且膝关节无肿胀时，可以扶拐下地行走，要求股四头肌肌力要恢复到4级以上。因为在股四头肌肌力恢复到一定程度之前，膝关节的稳定性较差，如果过早负重就有可能造成膝关节内新的损伤〔1〕。

希望大家通过上面这些常识内容介绍之后，能够更加重视，在日常生活当中不管面对哪一些疾病问题都不可忽视科学的治疗，这样才可以减少更多疾病，对我们健康产生的不利影响，可是如果确实受到一些关键问题的影响，也应该听从医生的建议，采取有效的治疗方法。