后脑勺下边疼怎么缓解？

头痛是很多人都会有的一种症状，但是后脑勺下面痛很多人就不是很明白了，大部分的人，都不会知道后脑勺疼痛是由于什么原因引起的，于是很有可能是由于在睡眠当中，这是的不对或者枕头的选择不对，这些原因都很有可能会引起后脑勺的疼痛，那么应该怎么样来缓解头痛的症状呢？

针灸：穴取太阳、头维、合谷、阿是穴。肝阳上亢加太冲，痰湿加丰隆。手法是提插捻转，强刺激，留针30～50分钟，每日1次。痛剧可取太阳、太冲和健侧合谷穴，以及患侧风池、率谷，中强刺激。另外，还可使用周围针疗法，即在距离疼痛部位外围约0.5厘米处，用0.5

～1寸毫针斜向痛处中心进针深约0.2～0.5厘米。

以后每隔0.5厘米同样刺入1针，直至围成一周。顽固性头痛还可采用埋针疗法，即取1.5～2寸毫针两枚，分别平刺入颞前线和颞后线，用橡皮膏粘贴针柄，留针24～28小时或更长一些时间，待疼痛停止后，方可起针。

推拿：令病人坐位，先使用拿法、一指禅推法与揉按法施于天池、天柱等穴各2分钟，再沿足太阳、足少阳经由上而下至大椎两旁往返操作3～5遍。而后用一指禅、揉按法施于百会、率谷、头临泣、头维、太阳等穴各2分钟，并以抹法自攒竹沿眉至太阳穴5～6遍，最后拿合谷2分钟。

头痛在日常生活中是比较常见的，一般的头痛虽说不会影响到生命，但是会对日常生活造成比较大的困扰。由于其多发性，很多人不重视这种疾病，认为只要吃点药或者休息一下就可以了，其实这是错误的。因为头痛的发生

可能是身体隐藏了某些疾病。

看了这篇文章之后，相信大家都应该明白了，平常的时候要怎么样来预防出现头痛的情况，而且出现了头痛之后应该要怎么样来进行缓解，我们平常的时候也应该多注意，睡觉的时候要注意姿势，否则很有可能就会出现头痛的症状。