颈椎枕到底有没有效果呢？

现在的生活条件虽然是越来越好了，但是压力也是越来越大了，毕竟生活发展的越快，对于普通的老百姓并没有多大的好处，因为其实很多时候工资是不见涨，但是其他的物价就是飞一样的速度在涨，所以对于上班族来说努力的工作之后就经常出现一种症状就是颈椎病，那么今天就来讲讲颈椎枕有没有效果的问题。

颈椎枕，是指对颈椎的健康具有呵护，保健作用的枕头，是通过对颈椎的呵护能产生舒缓神经，镇静安神等良好作用的健康型枕头。按其作用效果可分为保健型和治疗型两大类。

保健型的是指对那些颈椎长期处于疲劳状态的人群中的一种按摩型枕头，此类型枕头具有按摩作用，可在休息时，自然方便的对头部进行简单的按摩，使长期的疲劳得到缓解，能让人感到明显舒适，并且具有一定的安神、清火等作用。

治疗型，首先我们来看一组数据：据美国FDA(食品和医药管理局)统计，大多数成年人都有颈椎病和失眠的经历，近70%的成年人经常失眠，其中30%的成年人患有颈椎病和顽固性失眠症。据权威部门2001年进行的抽样调查结果显示，在35周岁以上的人群中，经常失眠和颈椎不适的人占成年人总数的29.83%;而其中城市人口中，成年人患者则达46.47%。也就是说，每三个成年人中，就有一个是失眠和颈椎病患者。颈椎病的发病率占成年人数的35%...看看，多么恐怖的数字！因此，颈椎枕不仅要具有简单的保健作用，更需要具有可以治疗颈椎，失眠等症状的初步功能。

理想的颈椎枕，首先要有温感慢回弹特性，然后要能够有效的解除颈项肌肉痉挛，修复和保持颈椎生理曲度;要对颈椎病所引起的头疼、头晕、颈肩疼痛、上肢麻木具有康复保健作用;要能有效的改善和提高睡眠质量，使颈椎得到良好的休息。

注意事项：枕芯要求有一定的硬度和透气性，枕芯内放置一定的药物，发挥药物治疗的作用，枕头被压迫后的头颈处剩余高度与使用者的睡眠过程、枕芯填充物的质地及其充盈度有关;药枕即枕头的内芯填充物为中草药，除了一般的枕芯填充物所具备的质地柔软、透气性好的共性之外，主要是具有治疗的作用。药枕填充物主要为一些芳香开窍、活血理气、舒筋活络、疏风通痹的中草药。圆形设计，对颈椎起到良好承托作用和接触效果，使变性颈椎得到矫正，恢复颈部血液和神经压迫，临床症状消失，患者得到康复。

生活压力虽然大，但是大家在拼命的同时也要多注意休息，如果实在是没有时间休息，多在椅子上多做做伸张运动或者拉拉筋骨都是对身体有好处的，指不定昨晚活动之后工作起来还更加有效率呢，所以大家一定要多锻炼锻炼，生命在于运动这句话绝对是真理。