痔疮引起的便秘怎么治疗好呢

痔疮和便秘之间的关系是比较密切的，长期的便秘很可能导致导致，而痔疮患者大部分都有便秘的情况。可知痔疮和便秘之间是息息相关的，然后如果是痔疮引起的便秘，那一定要引起重视。否则很容易进一步恶化这种情况，发展成肛裂甚至是肛瘘。下面我们就来了解一下关于痔疮引起的便秘要如何治疗吧！

痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。多见于经常站立者和久坐者。痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。

1、在日常生活中养成定时排便的好习惯，一般选择在晨起排便或餐后排便。要适度做些运动，可以促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。

2在吃这个事情上，可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少吃含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜及酒等。

3另外保持肛门的卫生也是很重要的，女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水清洁、坐浴，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。

除了以上食物之外，还可以经常喝酸奶，可以促进肠胃蠕动，有利于每日排便。高热量的、容易上火的食物最好都不要吃，很容易加重痔疮或是便秘的情况，毕竟两者之间是息息相关的。只要其中一个不好，就容易引发另一个问题出来。