身体关节响是怎么回事？

如果一个人长时间的保持一个动作不动的话，动的时候就会发现自己的关节出现一些响声，尤其是人的肩膀和膝关节部位，还有一些人喜欢挤压手指，让自己的手指发出响声，那么，为什么我们的关节会发出响声呢？接下来就跟着小编一起来看一看吧！

关节是骨与骨之间的连接处，正因为有它们的存在。动物才能够四处活动，因此关节非常重要。

关节会发出响声，可以发出爆音、断裂声、磨擦声、折断声等。其中最常见的是断裂声，可发生在指关节、膝关节、踝关节、背部和颈部。电影里经常出现这样的镜头，打斗前扭扭脖子，发出断裂的声音。

关节响有几个原因：

1、气体逸出

关节中存在着起润滑作用的关节液，液体中有氧气、氮气和二氧化碳。当挤压关节时，关节囊伸缩后，气体快速释放，形成气泡，就有了响声。这个机制是防止再次挤压关节的，因为要等气体返回关节液里才能再次挤压。

2、关节、肌腱和韧带活动

活动的时候，如果姿势和位置不对，就会出现响声。这也是在提醒人，位置不对了。

3、粗糙的表面

出现关节炎后，因为光滑的软骨损失而出现粗糙的表面，摩擦的时候会出现响声。

前者点是生理性的关节响，最后一点才算不正常状态，但是年龄增长的原因，也不算病态。上面讲的是客观存在的现象，关节响还有主观存在的现象，因为有人特别喜欢挤压手指，发出脆脆的声音。于是长期以来有一种说法，这样做会导致关节炎。

一般情况下关节出现响声是不需要进行治疗的，关节响也不会在日后引起什么问题，而且也没有什么特别的方法来进行锻炼或者补充剂来进行预防关节响，但是如果关节响的同时伴随着一些疼痛，或者出现肿大的情况，那么就需要引起你的重视，需要立刻去医院进行检查和治疗。