当前位置

首页 > 健康 > 常见疾病

坐骨神经痛压迫神经怎么办呢?

来源: 网络 时间: 2016-06-13 阅读: 508次

坐骨神经痛说的是坐骨神经痛以及分布区的疼痛,坐骨神经痛是由于很多种原因引起的各个部位的疼痛,坐骨神经痛可以发生在任何的年龄段,主要是发生在年轻人,坐骨神经痛治疗的方法有很多,但是根治的方法很少,下面我为大家介绍下坐骨神经痛的几种治疗方法。

每小时都要站起活动

从事IT、文秘、媒体编辑等职业,长时间不正确的坐姿和缺乏运动是造成坐骨神经痛的原因。对于这种坐出来的坐骨神经痛,首先要注意纠正坐姿,最好在办公椅上放一个小靠垫。另外,每小时应该站起来走动,不但可达到放松颈椎和腰椎的目的。

采用中医调理坐骨神经痛

中医中药是传统医学的组成部分,外用中药对于坐骨神经痛治疗的传统理论认为“风寒湿邪,痹阻经脉,致使经脉不通,不通则痛”,所以外用中药治疗是以祛风散寒、解痉通络,活血化淤为目的。

1、揉法。沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩,以放松身体,舒通经络使气血得以畅通。

2、点按法。点按双侧腰肌,以改变腰肌紧张状态。

3、弹筋法。弹拨腰肌,以兴奋肌肉.恢复肌纤维组织弹性。

4、推法。用双手掌根沿脊拄两侧自背部开始推至臀部,以调达气血、疏通经络,使腰背肌 肉得以调整。

5、按揉法。沿受累的神经路线重点按揉至小腿,以松解肌肉,改善受累区血受累区血液循 环,恢复麻木区的神经组织。

坐骨神经痛用什么方法治疗效果好呢?相信大家看了我的介绍以后,都有一个了解了,坐骨神经痛治疗的话主要还是要靠生活作息,养成良好的生活作息,是可以避免坐骨神经痛的发生,患上坐骨神经痛的人日常一定要避免久坐久站。

文章来源网络,版权归属原作者,未注明作者均因传阅太多无从查证。本站为公益性非盈利网站,在本网转载其他媒体稿件是为传播更多的信息,此类稿件不代表本网观点。如果本网转载的稿件涉及您的版权、名益权等问题,请尽快与我们联系,我们将第一时间处理!投诉邮箱:tousu@ruoyo.com

本页标题:坐骨神经痛压迫神经怎么办呢?

本页地址:https://www.ruoyo.com/jiankang/jibing/126867.html

若悠回归