牙结石掉一半怎么预防

牙结石是我们生活中最为常见的一种牙科疾病，往往出现牙结石总是会导致我们的牙齿变黄，甚至出现脱落的现象，一旦牙齿掉落就会影响到我们的饮食，有的时候甚至会导致我们无法咀嚼食物，甚至会导致肠胃疾病，出现消化不良，那么如果我们能够掌握好预防的方法就能避免这样的事情出现，下面一起了解一下牙结石掉一半怎么预防。

牙结石又称牙石，通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。如下颚前牙的舌侧表面，上颚后牙的颊侧表面和牙齿的颈部，以及口腔黏膜运动不到的牙齿表面等处。牙结石开始是乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬。它是由75%的磷酸钙，15%～25%的水、有机物、磷酸锰、矿酸钙及微量的钾、钠、铁所构成。并呈现出黄色、棕色、或者黑色。牙结石是牙周病发展的一个重要致病因素。不注意养成良好的口腔卫生习惯，即使彻底洁治后，牙结石很容易很快再次沉积在牙齿表面。

牙结石掉一半怎么预防

刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。所以应该坚持刷牙，如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，必须由口腔科医生协助才能去除。

另外由于精细食物黏性重糖分高，极易沉积于牙面，因此，应少吃精细食品，或吃后必须刷牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯

上面就是对牙结石掉一半怎么预防的介绍，通过了解之后我们平时在生活中一定要注重口腔卫生，尤其是在饭后一定要及时的进行刷牙，并且我们平时在生活中不要总吃辛辣刺激性的食物，一定要注意清淡的饮食，更不要让牙齿产生一定的刺激，冷热酸甜的食物不要交替食用。