脚跟内侧疼是怎么回事

脚是我们行走时必须的“工具”。很多人没有剧烈运动也没有插到东西就是会莫名的感觉到脚后跟疼痛，很多人会选择泡脚按摩等方式进行调节，但是如果是偶发性的这些手段还会管用但是经常性的出现是身体出现了什么疾病吗？疼痛的部位也是有区分的，有些是脚后跟底部疼痛，有些是内外侧疼痛，下面就来具体的说一下出现脚后跟内侧疼痛是什么原因？应该怎样进行治疗。

足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为 跖 筋膜 炎 ，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋 膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ，侧位X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。中医学认为，足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。

足跟痛最常见的原因是长期、慢性、轻微外伤积累引起的病变，表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程。在跟骨下方偏内筋膜附近处可有骨质增生，形成骨嵴。

常发生在老年人，跟垫是跟骨下方由纤维组织为间隔，以脂肪组织及弹力纤维形成的弹性衬垫；青年时期，跟垫弹力强，可以吸收振荡。老年时，跟垫弹力下降，跟骨在无衬垫的情况下承担体重，严重时可形成瘢痕及钙质沉积，引起足跟痛。跟垫痛与跖筋膜炎不同，在整个足跟下方都有压痛。治疗方法为使用海绵跟垫或局部药物注射。

根据病情的不同可以选择中药保守治疗还可以选择西医手术治疗，针对病情治疗达到治愈的效果，平时减少长时间行走、站立，避免剧烈运动，当然适当的轻缓运动还是对身体有好处的，经常性的用药物泡脚，按摩脚底刺激穴位用艾草等刺激穴位也是可以的。适当的进行补钙及各种维生素，平时尽量穿舒适透气的鞋袜。