脑袋左边疼是怎么回事啊？

头痛是困扰许多人的疾病，一旦发作，苦不堪言。但有些人头痛发作时，却只会半边疼，这就是所谓的偏头疼。虽然只有半边在疼，但痛苦程度不亚于普通的头痛。偏头痛的种类多达20中，可见其诱发因素之多，因此也难以根治。今天小编就来跟大家讲讲偏头疼的一些病因。

遗传因素：约60%的偏头痛病人有家族史，其亲属出现偏头痛的风险是一般人群的3～6倍，家族性偏头痛患者尚未发现一致的孟德尔遗传规律，反映了不同外显率及多基因遗传特征与环境因素的相互作用。家族性偏瘫型偏头痛是明确的有高度异常外显率的常染色体显性遗传，已定位在19p13、1q21和1q31等三个疾病基因位点。

内分泌和代谢因素：本病女性多于男性，多在青春期发病，月经期容易发作，妊娠期或绝经后发作减少或停止。这提示内分泌和代谢因素参与偏头痛的发病。此外，5-羟色胺(5-HT)、去甲肾上腺素、P物质和花生四烯酸等代谢异常也可影响偏头痛发生。

饮食与精神因素：偏头痛发作可由某些食物和药物诱发，食物包括含酪胺的奶酪、含亚硝酸盐防腐剂的肉类和腌制食品、含苯乙胺的巧克力、食品添加剂如谷氨酸钠(味精)，红酒及葡萄酒等。药物包括口服避孕药和血管扩张剂如硝酸甘油等。

另外一些环境和精神因素如紧张、过劳、情绪激动、睡眠过度或过少、月经、强光 也可诱发。

虽然遗传因素我们无法改变，但其他因素都可以。通过合理膳食和养成规律的作息习惯，能有效的调节内分泌和新陈代谢，能防止饮食等因素造成偏头疼。而保持愉悦的心情，每天适当的进行运动则可以排除精神因素，从而也预防偏头疼的作用。