肝气郁结头晕怎么办？

由于现在生活压力越来越大，女性由于各种各样的原因，容易出现肝气郁结的情况，比如说有些女性因为压力比较大脾气相对来说就会比较暴躁，那么在这个时候就很有可能会出现肝气郁结的情况，这种情况给女性的身体带来了非常大的危害，常见的就是出现头晕的现象，那么在这个时候我们应该要怎么解决呢？

“肝郁”确实会给女性朋友们的健康埋下不少“定时炸弹”。

1.肝气郁结则气机不利，还会让人不思饮食，因为代谢缓慢，四肢乏力、懒惰少动，从而造成肥胖、便秘等问题。

2.肝气郁结引起的压抑、忧虑往往导致女性头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。

3.女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关，肝气不疏可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。

4.肝经循行在两胁，肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生。

5.肝郁导致失眠，无法保证睡眠质量，使女子气血失荣、皮肤粗糙，脸色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝，肝失条达，肝气郁久而化火上扰心神引起;肝郁血虚型则表现为难以入睡，即使入睡也多梦易惊。

对这些“郁”美人应主要着手于疏肝养肝。我国传统五行学说认为“肝属木，与春相应，主生发”。以中医而言，春季体内的肝胆经脉旺盛活跃，是补肝柔肝、调气散郁最好的季节。

女性除了要按照上面的一些方法来疏肝理气之外，平时还应该要保持良好的心情，千万不能随便的生气，平常的时候可以多用菊花泡水喝，菊花可以很好的起到养肝的作用，可以在菊花茶里面加入几粒枸杞，这样可以让我们的身体更加健康。