怎么抗衰老除皱啊？

女性就要好好爱惜自己，这样才会有人疼爱。但是各种各样的肌肤问题，无形之中给了自己交朋友的一道障碍。首当其冲的就是皱纹，一笑起来皱纹就爬满眼角。在电视剧中，女主角发现有皱纹，就是各种保养品涂在脸上，但是乱用也是有危害的，还会加快皱纹的生长，下面小编教大家几个小妙招。

1.吃黑枸杞，或者泡茶喝。既能保养皮肤，也能调理身体。黑枸杞中含有的花青素可以抑制人体的自由因子。可以抗衰老。可以美容。补充微量元素。

2.平时要多喝水，多吃水果和新鲜蔬菜，多锻炼。

3.鲜黄瓜汁半两，加入一只鸡蛋的蛋清搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹。次日晨用温水洗净，连用15天到30天，皮肤逐渐收缩，消除皱纹效甚佳。

4.晚上洗脸后，可取白醋1勺，水3勺，混合均匀，用棉球蘸取醋液，在脸上有皱纹的地方轻轻涂抹，再以指腹轻轻按摩3～5分钟，温水洗净即可。长期坚持，可帮助消除脸部细小的皱纹

5.吃葡萄，因为葡萄含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

6.睡眠足第一关键，每天一鸡蛋加牛奶。

通过以上小编的搜集，大家都明白了怎么祛皱了吧，另外，在为了自己的美貌之外，也要多加锻炼身体，因为身体是自己的本钱。但是小编还是要提醒大家，皱纹是衰老的一种突出表现，一些年轻女士之所以会有是缺乏充足的睡眠以及营养不良引起的，所以大家平时一定要多多锻炼，注意保护好身体的健康。