肚子左边疼胀气怎么回事

由于我们生活在这个社会压力的增加，都忙于工作与生活，没有太多时间去关注我们自身的健康情况，大部分的人，我想都曾经有过肚子胀气的经验吧，肚子胀气是很难受的问题，要是在出现胀气在加上肚子疼，就让人难以忍受，有的人认为肚子胀不是毛病，忍一忍也就过去了，殊不知这是不对的，那肚子左边疼胀气是怎么回事呢？

气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。腹部胀气最明显的症状就是：当扣诊时腹部呈现空心的声音。（当然这部份就需要靠医生来诊断了）

当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。造成胀气的原因有很多，如：

吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。

某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。

乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。

某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。

看了这些大家就应该警觉了，看看自己到底是因为肠胃病的问题才会肚子疼痛胀气呢，还是因为自己生活方面导致的肚子疼痛胀气的呢，不管是哪一种，都要及时治疗，如果是因为生活方面的原因的话，首先必须改变饮食习惯，吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。