长期便秘的治疗方法有什么？

常常都会听到有不少的朋友说自己会有便秘的症状出现，但是便秘却不属于一种疾病，儿子是单独的一种症状的表现，但如果是长期的，不愈，很有可能就会造成习惯性的便秘，治疗便秘的方法是比较多的，除了我们都熟悉的吃药，或者是通过饮食的调整来进行治疗之外，还可以通过按摩的方法来进行治疗，接下来就看一下按摩的方法吧。

腹部操作

①疏通三焦：医者站其一旁，用双手四指重叠置于患者天枢穴上，以顺时针方向按揉，每按揉1-2圈向上或向下点压1-2次，以其有酸、麻、胀、痛等得气感向胃和二阴处反射为宜，反复5-8遍。向上反射到胃部以上，说明上焦通畅;向下反射到二阴部，说明下焦通畅，否则就是上焦或下焦不通。做完一侧做另一侧。如果不通每日一次，10天为一疗程。直至三焦相通为宜。

②补脾和胃：患者仰卧位，医者站其旁，用双手掌重叠按顺时针揉腹部2-3分钟。以补脾和胃，促进胃肠蠕动。

③振腹：患者仰卧位，医者站或坐于一旁，用一手手掌置于患者腹部，手心对准肚脐，中指对准上脘，上肢自然放松，以腕关节静止发力，进行上下颤动10-15分钟。以患者腰部发热为宜。以促进腹部血液循环，提高脏腑功。

④用单指或多指按揉：三脘(上、中、下)、三门(梁、关、滑肉)、天枢、气海、关元、阴都、石关、商丘、肓俞、大横、府舍、五枢等穴。

背部操作

患者俯卧位，医者站其旁，用双手按揉两侧膀胱经1、2侧线，自胸7至骶l段，反复3次，以放松为主;然后再用拇指拨揉两侧膀胱经1、2侧线，重点施术于肝俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、大肠俞等穴，反复3次;再以擦法擦命门、八髎以热为度。

虽然说便秘这种症状本身对于我们的身体危害并不是很大，但如果长期得不到有效的治疗，有可能就会出现肛裂，或者痔疮等一些情况的发生，甚至有些患者会出现食欲减退的情况，所以想要及时的治疗便秘，上面所提到的一些按摩的方法，可以很好的缓解便秘的情况。