嘴唇干上火怎么办？

夏天到了，很多人都会在空调房里呆着，身体的水分会在不知不觉中挥发，身体缺水，在有空调的房间里面，人体的水分不知不觉被蒸发掉了。就容易出现这个症状的。加上夏季总免不了吃一些烧烤等热气上火的食物，这样更加容易一起胃火旺盛，干燥伤肺，从而出现嘴唇干，上火等现象。

嘴唇干的原因主要是嘴唇的皮肤干燥，缺乏水分所致。这和体质，工作环境，体内缺乏维生素等因素有关系。是由于人体胃火旺盛，胃热引发的与空气干燥，个体差异有关系的。因为脾开窍与口，其华在嘴唇，与胃是表里关系，因此嘴唇干属于胃热多。而且知道了嘴唇干裂的原因，建议您平时多喝水，嘴唇干裂时不要去舔。一是注意多喝开水，或者饮用祛火类饮品，少喝白酒。 二是多吃清淡食品，少吃肉类等油腻食品。 三是注意少在开空调的屋里呆，特别是晚上睡觉尽量不要整晚都开空调。

还可以用淡盐水清洗，涂一点唇膏，这可以治表。要治本的话，关键是你是不是确定上火，（大便是不是干硬，小便是否发黄），如果是上火的话，建议你涂一点芦荟（花卉市场有得卖，又可以观赏，又可以美容），清凉降火祛痘还廉价，晚上看电视时涂一点，很舒服。饮食上少吃油腻的、烧烤类的，清淡一点，荤菜类以鱼类为主。

所以夏天到了，提醒各位在空调房内工作的人们，要防止身体的水分不知不觉被蒸发，出现脱水的现象，就要及时地补充水分，即使不口渴，也有喝点水滋润嘴唇。室外工作的人员更要补充充足的水分，保证身体水分充足，不会出现中暑，脱水的现象。饮食不要过度辛辣刺激，避免身体上火，引起嘴唇干裂，上火或者其他身体不适。