肾虚的表现女人怎么辨别？

女性出现肾虚的情况也是比较常见的，我们都知道肾虚对于身体的危害有很多，是女性得了肾虚之后会有什么样的表现，相信女性朋友都不会非常的了解，其实女性得了肾虚之后危害会更大，除了身体上面有一些不适之外，还非常容易衰老，所以女性得了疝气一定要及时的进行调理，怎么样才能知道自己是不是得了肾虚呢？

1：总想去卫生间

安妮每次逛街，即使憋着不喝水，还是老想上洗手间。排了大半天的队，终于轮到自己了，可是每次尿量又特别少。出来没一会儿，刚逛到兴致处，她又要惦记上洗手间了。

病情分析：通常女性尿频一个最明显的特征就是“量少次多”。祖国医学认为，当身体素质下降时，肾气出现虚亏，膀胱会表现出气化无力，膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降，使得膀胱的伸缩性降低，肾关不固，就像大门关不严，所以会出现尿频和尿失禁现象。

2：秀发日渐稀少

小悦的工作不是很忙，但最近总是爱掉头发，平日很注意保养的她很是不解，自己不抑郁不失眠，怎么会这样呢？

病情分析：女性肾气最盛的时期是22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说“肾主水，其华在发”，肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断并且没有光泽，容易出现脱发现象。

3：总有羞于示人的熊猫眼

苏楠每天早晨化妆时，常常会发现自己以前光彩照人的大眼睛已被一双浮肿的熊猫眼所代替，而且面色也非常不好看。

病情分析：中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示肾虚。肾主水，肾虚则人体的水分代谢不利，导致水肿，通常眼睑是最先被人发现的。

女性出现尿频很有可能是肾虚的原因，这个时候就一定要注意保暖，可以多吃一些补肾的食物，比如说，枸杞韭菜这些食物都可以对肾有好处，平常的时候头发掉的很多，也是由于肾虚引起的，在这个时候可以多吃一些黑芝麻或者是羊肉，可以很好地补肾。