美白牙齿最有效的方法有哪些？

每个人都渴望自己能有一口洁白无暇的牙齿，不但美观，而且也可以为个人的形象家很多的分。尤其是爱美的年轻男女，更是非常切实的盼望自己的牙齿健康又美白。那么，大家怎么才能拥有美白的牙齿和健康的口腔呢？现在我就要来教教大家几种能够使牙齿快速美白的方法哦。

一是超声波洗牙

对那种正常牙齿表面色斑，只要将污染物清除掉，就能将牙齿恢复为白色，洗牙可半年左右洗一次。另外平时可选用具美白牙齿功能的牙膏，注意少吸烟、少喝有色饮料。

二是药物漂洗法

主要适用于轻度的色素牙、牙釉质发育不全，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄。对颜色较重的四环素牙、黄板牙等效果较差，因为只能是表层变白，不耐久。目前有过氧化氢脱色，综合脱色等，一般此类产品国外的价格比国内贵一半左右。

三是光敏贴面

贴面就是在染色牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料，用以遮盖牙齿上的颜色。现在较广泛运用的是树脂材料，但因树脂本身半透明，所以对中度有色牙的效果好，对严重的四环素牙等达不到最佳理想。光敏贴面可保持几年时间，但易脱落、易变色、引起牙龈肿胀、出血等缺点。不过因其价格低廉，操作简单方便，国内仍在采用。此外，烤瓷贴面目前正在国内推广，其优点为能完全遮盖色素，坚固耐用，美观逼真。

四是烤瓷

如果你希望自己能笑得更灿烂，就去试试。烤瓷是效果最好、保持时间最长的方法，可使用几十年。主要适用于中、重度四环素牙、黄板牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例。

以上的方法都可以使自己的牙齿都能够快速而持久的保持美白。大家需要注意的是平时的时候千万要记得及时的刷牙和漱口，特别是吃过东西之后不要让食物残留在口腔里。每天至少早晚都要刷牙。减少牙齿的牙结石的形成。男士要戒烟，少抽烟才能保持牙齿美白。