颈椎病引起肩背痛要怎么办？

颈椎是身体的重要部分，它起着支撑人体的作用。但生活中一些不正确的习惯，比如长期盯着电脑看等都会对颈椎造成伤害。颈椎一旦发病，轻者只是转头有些不便，严重的会十分疼痛，而且颈椎病还有许多并发症。今天小编就来给大家解决颈椎病引起肩背痛的一些常识。

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。

颈椎紊乱，错位会引起肩背疼痛。因为肩背好多筋膜起于颈椎，椎体不正致使筋膜紧张，牵拉致痛，而且颈椎错位卡压神经也会引起肩背疼痛。有条件建议先拍X光片，然后找中医或康复医师针灸、牵引、推拿整复颈椎，松筋止痛。

颈椎病一般分为五型.病因不同治疗方案也不同。但颈椎病大多因过度劳累，气血瘀滞等因素诱发的。目前没有什么好的治疗方法，都是采用了保守治疗的方法进行治疗的，可通过针灸牵引缓解症状，避免过度劳累，也就是不要使颈部长时间处于一种姿势，调整好枕头高度，不要超过四寸。注意不要凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发.

但颈椎病是可以预防的，平时要注意颈部的锻炼，每天适当地让脖子活动一下。同时不要一直保持一个姿势工作，要适当地做出一些变化。并且每过一段时间最好起身走动一下，伸个懒腰，让颈椎和身体都得到适当的放松，这样就能预防颈椎疾病。