嗓子有痰怎么清除好

特别是在冬天的时候呢，一些人很容易感冒咳嗽，甚至嗓子也会有痰，经常这样就用药物来清除，没有很好的疗效的，试试用喝茶的方法来解决把，其实很多人都觉得喝茶效果很好，对于祛痰有很好的疗效的，那么应该喝什么样的茶水效果更好一些呢，下面就了解一下。

银耳冰糖饮

适用症状：大肠火旺型咳嗽，咳嗽有痰且痰偏黄色，并易口干舌燥、体温偏高。

银耳冰糖饮

材料：白木耳1朵、冰糖10颗。

功效：白木耳滋阴润肠，冰糖镇咳化痰。

做法及用法

白木耳泡1晚后取出，另加500c.c水以小火煮至软烂后加冰糖，当天吃完，可天天吃。

桑叶甘草茶

适用症状

肝火旺型咳嗽，熬夜、压力所引起的，痰少且呈黏稠白色状，情绪紧张时易咳。

材料：桑叶5克、甘草5片。

功效：桑叶清肝火、止咳，甘草解热去痰。

桑叶甘草茶

做法及用法

材料加300c.c水，以小火煮开熄火后即可服用，当天喝完，可以天天饮用。

麦冬生地饮

适用症状

津液缺少型咳嗽，咳嗽几乎无痰但有血丝，且皮肤、口、眼皆易干。

喝茶能够很好的清楚嗓子里面的痰，而且对于痰这样的问题需要重视一些茶水的饮用，比如上面介绍的几种茶水呢效果真的是很不错的，能够有效的清除嗓子里面的痰，而且对于身体的保健也是有很大的好处的。所以有这样的情况不妨来喝茶。