眼睛疲劳肿怎么办？

如果平常的时候各位朋友如果不注意保护眼睛的话，就是会比较容易出现眼睛疲劳的情况，而且如果长期的疲劳的话，可能会对人眼睛的视力造成非常大的影响，这个是大家所需要注意的地方，所以现在就由小编来教一下各位朋友，遇到眼睛疲劳的时候应该要怎么去处理会比较的好。

1、如果觉得眼部浮肿，将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，就能有效减低浮肿。

2、清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。

3、若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿，应该用温毛巾覆盖眼部，以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。

4、挑选适合自己的眼霜质地很重要。一般，膏状的眼霜营养丰厚，眼部口者喱则侧重于补水。眼肿是因为眼部水分聚集，肌肤难以吸收，如果再补水，只会令情况更糟。所以在眼肿的日子，一定要选用有消除浮肿功能的眼霜。 10：00a.m. 工作的间隙，做一些简单的眼部运动，舒缓紧盯镜头造成的眼部疲劳。简单的几个动作，就可以让你笑僵了的双眸焕然一新，随时以靓丽的姿态接受镜头的考验。

1、头部保持不动，只移动双眼，尽量向上望，5秒后转向下再望5秒。 2、眼睛向左望，5秒后再转向右望。 3、从左至右慢慢转动眼球，重复5次。 4、从右至左慢慢转动眼球，重复5次。 2：00p.m. 吃过午饭，略做休息后，做个简单的眼部按摩，帮助眼周血液流畅地循环 。

以上小编介绍的方法都是能够比较好的来进行治疗的，调理的效果也是会非常的好，但是如果眼睛疲劳的情况特别的严重的话，最好还是要去专业的医院来检查一下，到底是因为什么原因导致的，这样才能够比较好的防止出现严重的情况。