焦虑症的症状和治疗方法是什么？

焦虑症和抑郁症是一样的，都是属于情绪病，也可以叫做是心理疾病。心理疾病治疗的难点主要在于，患者无法控制自己的情绪，而且会陷入一种怪圈。所以心理疾病比生理疾病更加的可怕。但是这也并不代表心理疾病就没有办法治疗。下面我们就以焦虑症为例子，介绍一下焦虑症的治疗方法以及主要的临床的病症。

如果有时莫名其妙的感到紧张、焦虑，思维混乱、四肢发软、坐立不安等，这是典型的焦虑症表现。一旦确诊要及时的进行综合治疗，一般是采用药物治疗和心理治疗相结合的方法，患者服用抗焦虑剂可以缓解焦虑惊恐症状，心理治疗方法则可以减轻患者的焦虑程度。

常见的焦虑症心理治疗方法有以下几种：

1、催眠治疗

催眠治疗适合于广泛性焦虑症患者的治疗，所谓的广泛性焦虑症是一种以经常的、持续的、无明显对象或固定内容的紧张不安，或对现实生活中的某些问题过分担忧或烦恼为特征的焦虑症。

通过心理治疗加或者催眠师实施，他们运用具有高度暗示性的催眠技术，来改善患者的焦虑、恐惧情绪和睡眠。

2、放松治疗

放松治疗是让患者进行肌肉和情绪放松的方法。通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。

3、解释治疗

焦虑症患者多半会有预期性焦虑，对未来的焦虑会产生预期的恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。

4、脱敏治疗

当焦虑症患者处于全身放松的状态下，让能引起患者微弱焦虑的刺激在其面前重复出现，达到不能引起患者焦虑时，增加刺激的强度如法炮制，直至患者的焦虑情绪完全消失为止。

5、冲击治疗

让患者突然处于激发焦虑情绪的实际环境中，来改变病态行为。这种治疗每次30－60分钟，治疗次数一般1－4次。

上文中介绍了一些焦虑症病人的主要表现，当身边有人出现这种症状的时候，就需要引起我们的注意，尽快的到医院接受检查。如果确诊为焦虑症后，就可以选择文章中介绍的一些方法进行治疗。焦虑症除了药物治疗以外，心理疗法也是起了至关重要的作用的。