热水泡脚脚变黑是什么原因？

相信有很多人都有这样一个习惯，为了能坐在电视机前看电视，同时也为了节省时间就会经常边看电视边泡脚，一泡就是很长时间。有时候水热了，为了躲懒都不想去接一些冷水就直接把脚放进去了。此时的你们是不是觉得这样泡脚对身体有益呢？错错错，大错特错，为什么是错误的，一起来看看下面的解答。你就会恍然大悟了。

不少病人因为脚凉，就用热水泡脚，但泡完脚后皮肤快速变黑，“就像穿了黑袜子”。实际上，这是足部皮肤坏死的表现，其后果很可能是截肢。正常情况下，下肢血液供应正常，热水洗脚会起到保健作用，因为热水洗脚提高了足部组织的代谢率。不过，代谢率提高的同时，也会导致局部组织耗氧量增加，此时若下肢处于缺血状态，就会使缺血程度加重，组织获得的氧分不足，最终就会出现足部组织坏死，也就是变黑了。

能导致下肢缺血的原因很多，对老年人而言，最常见的就是糖尿病性血管疾病。随着糖尿病发病率的持续增高，糖尿病性血管疾病(如糖尿病足)也越来越多见。除此之外，动脉硬化闭塞症也很常见，动脉硬化闭塞后就会使下肢处于缺血状态;还有的血栓闭塞性脉管炎，也会导致下肢缺血，只不过，近年来此病的发病率呈明显下降趋势。

如果医生告诉你已经有下肢缺血，那么，热水洗脚就不适合你了，有时甚至很危险。此时，保护缺血的肢体不受损害才是最重要的，洗脚的水温就要有所注意。通常，缺血程度有轻有重，越重的缺血能够耐受的温度越低。人体足部的温度一般在34~35摄氏度，因此，下肢缺血者的原则是：洗脚水的温度不能超过足部皮肤的温度，也就是说，水温不要超过34摄氏度。

34摄氏度的水温，对我们的皮肤而言，没有任何热的感觉。因此，你千万不要图一时痛快而贸然洗热水脚。一次简单的热水脚可能会导致肢体的丧失，这个险是不值得冒的。

是不是觉得你这样的泡脚是错的呢？既然知道了这种泡脚法有害身体，那就一定要改掉这种习惯。泡脚的水温一定要适宜，不要为了躲一时之懒而危害到你的身体健康哦。冬天脚凉的朋友可以传一些保暖的鞋子坐在电视机旁看电视哦。