指甲看见健康 N种让你不健康的指甲

手是女人的第二张脸，就是因为这样很多女性都喜欢在自己的指甲上涂上指甲油，所以导致指甲出现了各种各样的问题，这些问题也说明了你的身体出现了危害，下面就由小编给你们讲解一下吧。

指甲预示亚健康1：指甲内凹

指甲由甲细胞发育而成，钙质是甲细胞形成的基础。当钙供应不足时，指甲中央会凹陷，变成汤勺状。这时应立刻把指甲剪掉，因为指甲越长，甲细胞所需钙元素就越多，身体缺钙状况就会更严重。》》》中医解析指甲上“小月牙”与健康关系

除了补充足量钙质，不妨在空闲时轻轻按摩指甲根部，促进局部血液循环，提高甲细胞携氧能力，指甲慢慢就会恢复健康状态。

指甲预示亚健康2：软指甲

指甲表面摸上去软软的，多半是你的指甲油出了问题。指甲油以硝化纤维为原料，它的腐蚀性会让你的指甲变软。》》》注意 指甲上有这些东西要就医

判断指甲油好不好的办法很简单，只需将少许指甲油涂在打印纸上，晾干后翻到背面，如果是质量好的指甲油，会在纸背形成一层油脂。这种油脂是保护指甲表面、保留水分的重要成分。反之，如果涂了没有油脂保护的指甲油，则会让指甲变软。

指甲预示亚健康2：软指甲”消失

在指甲根部五分之一处，有个半月形白色区域，医学上将这称为“半月痕”。别小看了它，中医认为指甲是阴经阳经的交界处，“半月痕”是人体精气代表，指甲的营养均从此处供应。

健康状况良好的人，10片指甲中有6片以上有“半月痕”。消化吸收功能减退时，“半月痕”就会变模糊甚至消失。如果你的“半月痕”数量不超过4个，要小心了！这是体力衰退的前兆。多吃富含动物蛋白的肉类和乳制品，可以改善这种状况。》》》中医从指甲颜色了解全身情况

指甲预示亚健康4：脆指甲

日本医学研究显示，77%的洗甲水让指甲变脆，因含有丙酮，反复使用会让指甲表面营养成分流失，让指甲变脆。建议选择温和无刺激的洗甲水，购买时注意成分说明，尽量选择不含丙酮的产品。

另外，控制洗甲水用量也很关键——只要让洗甲水浸透化妆棉上一个甲面大小就足够。最重要的是，千万不要用洗甲水猛擦指甲！正确做法是：将蘸了洗甲水的化妆棉压在指甲上5秒钟，顺势轻轻一擦，指甲油就会自然脱落。

指甲预示亚健康5：指甲发白

健康指甲通常都呈粉红色。一旦你发现指甲失去光泽或渐渐变白，很可能是血液循环不佳、体内毒素堆积过多的预警。》》》指甲白点暗示出身体的健康问题

排毒最好办法就是喝水，保证每天2000毫升饮水量很重要，这样才能增强血液循环、加快消化速度，将体内废物迅速排出。另外，平衡膳食、多吃新鲜蔬果也很重要，以免肝脏功能失调。要知道，体内毒素对肝脏损害也是造成“白指甲”的一大原因。

保护指甲七要七不要：

要给指甲涂抹护理产品，保护指甲的表面;

在洗碗、打扫房间等家务劳动中，一定要戴上手套保护指甲;

太阳光下手部的皮肤也要涂抹上防晒霜保护，但是抹完防晒霜之后要记得清洗干净指甲，避免防晒霜暗藏在指甲缝中;》》》关爱健康 预防灰指甲

要定期清洁指甲修理工具，指甲锉一定要定期换置新的，因为有害细菌和其他微生物可能会通过指甲修理工具传播开来，导致疾病;

当抹护手霜的时候也要记得仔细给指甲附近表皮涂抹上保护物;

当指甲周围的表皮破裂的时候一定要及时消毒，因为指甲病化并不仅仅通过直接的伤害，间接的感染也会导致问题的出现;

当指甲出现向肉内生长的时候一定要及时治疗。

不要使用含有甲苯或者甲醛的指甲美容产品，甲苯或者甲醛不仅会损伤指甲，而且还会进一步给人体带来危害;

不要让指甲浸泡在水中(特别是肥皂水或者洗衣粉水)过久，当指甲吸饱水之后会变得非常脆弱;》》》如何养出健康润泽指甲

不要用指甲拆信件，用指甲受力敲打键盘等工作;

不要撕指甲旁的逆刺皮，最好是用指甲刀轻轻剪去;

不要忽视指甲或者指甲周围的表皮发炎，一旦出现发炎就应该立即涂抹抗菌药物。如果指甲形状出现变化，那么就一定要去看医生;

不要让任何指甲美容师用没有消毒过的器具直接修理自己的指甲，要知道很多传染病都可能通过与他人共用指甲修理工具而染上;

修剪指甲的时候不要剪得过短，过短会令指甲下面的部分受伤害。

结语：在日常生活中我们不要因为爱美而伤害自己的手指甲，因为指甲油中含有大量的化学物质他已经在慢慢伤害着你，所以我们要保护好自己的指甲。