减肥茶的好处与坏处有哪些

减肥要是方法不正确的话，那么肯定不利于我们的减肥健康，所以还是希望，大家能够注重科学有效的减肥方法，而在现在很多人会利用减肥茶帮助自己减肥，那么你有认识了解过减肥茶减肥的好处和坏处吗？下面就为大家详细分析介绍一下，关于减肥茶的一些使用问题问题。

减肥茶已经成了越来越受欢迎的减肥方式之一，但是随着市面上减肥茶的增多，减肥茶的功效也开始被人质疑，那么减肥茶到底有没有效果？副作用大不大？

减肥茶的副作用1、抑制食欲类，通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量。副作用，效果不确定，因人而异。长期大量服用可能造成营养不良。

减肥茶的副作用2、脂肪吸收阻断剂，有研究显示，这类制剂可以减少小肠对脂肪的吸收。适当减少脂肪的吸收可以加快减脂速度。有很多知名品牌的减肥产品是基于这类原理制造的。减肥茶的主要副作用是会常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足、腹泻。

减肥茶的副作用3、碳水化合物吸收阻断剂：有研究显示这类药物可以减少身体对碳水化合物的吸收，以防止过量的碳水化合物被转化为脂肪。长期副作用不明。

正确的利用一些减肥茶，那么可以帮助你起到减肥的功效，但是如果你忽略了一些原则，起不到减肥的效果反，而会给我们的健康造成其他的影响，所以还是希望每个人，要正确的认清这些减肥茶的好坏，正确的利用它帮助自己减肥瘦身。