巧克力圣代能减肥吗

现在正值炎炎夏日，冷饮、冰淇淋是所有人的最爱，巧克力圣代可以算其中的佼佼者了，既营养美味又能消暑降温。有的年轻的女性朋友问巧克力圣代能减肥吗？要想回答这个问题，就要先了解一下，巧克力圣代的组成部分。现在就来给大家详细的说一说巧克力圣代的配方。

巧克力圣代基本上就是巧克力冰淇淋，那又为什么叫圣代呢。圣代的名称的起源自美国，当时，美国的某个州认为星期日是安息日，所以不允许出售冰淇淋，冷饮商们就想了个办法，将果浆和水果覆盖在冰淇淋上面，然后以英文星期日的字音取名圣代，其实也就是水果冰淇淋。

巧克力圣代的主要原料有什锦水果罐头、红樱桃、棉花糖和巧克力冰淇淋，此外还有巧克力少司。什锦水果、红樱桃都是很有营养价值的水果，富含维生素C等营养物质，巧克力冰淇淋中的巧克力和奶油则是高蛋白、高热量、高脂肪的食物，几种原料搭配在一起制作出的圣代。

是既具有很高的营养价值，但同时又具有很高的脂肪含量和富含大量热量的食物，对于，在炎热夏季，经常户外运动的中青年和青少年来说，可以起到解暑降温、增强体力、补充能量的作用，但是对于运动量较少，或者是上了年纪的老人而言，如果经常食用巧克力圣代的话。

则对身体的害处要大于益处，这样会导致身体发胖，还会引起高脂肪，导致血脂高，尤其是对于想减肥的年轻女性而言，就更不能不加节制的吃巧克力圣代了，不然，只能饱了口福，但胖了身材。而且，由于出于要长期保存的考虑，圣代里都含有防腐剂，所以也不宜过多食用。