造成肥胖原因 这些因素让你不得不胖

随着我们生活水平的提高，肥胖者也越来越多，很多人都把这归结于吃得太好。当然，造成肥胖原因中有一部分与饮食有着很深的关系，吃得太好，导致营养过剩，自然就会变成脂肪储存在人体内，从而引起肥胖。

造成肥胖原因有哪些？

1、饮食因素

这就和开头我们提到的一样，摄入过多的高油高脂食物，就会因为摄取了过多的比消耗的更多的热量而引起消耗不平，那么身体就会开始大量地吸收脂肪，从而引起肥胖。

2、遗传因素

有一部分人无法避免的就是遗传性肥胖，由于父母中有肥胖者，那么子女就有一半的几率会出现肥胖，而如果父母都肥胖，那么子女肥胖的几率就更大，大概会在80%左右。

3、神经内分泌因素

在我们大脑中的下丘脑部位，有着两种能够对摄食起到调节作用的神经中枢，一个是饱食中枢，另一个则是饥饿中枢。一旦我们的神经内分泌出现了紊乱的现象，使得下丘脑病变，那么就会导致患者有严重的多食或厌食症状，自然也就会引起肥胖。

4、能量代谢异常

在很多人严重，肥胖的人一定都很能吃，其实并非如此，可能一些朋友虽然吃得不多但还是胖，这就和能量代谢的能力有关。一般瘦的人他们消耗能量的能力都比较强，而肥胖者则比较弱，能量无法及时消化也会转化为脂肪储存在体内，从而引起肥胖。

不同的人他们造成肥胖的原因也有所不同，所以找到根本因素，然后找准方法减肥，坚持才能够成功。